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croquette de poulet

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croquette de poulet

Message par marco49600 le Mar 14 Mai - 18:21

pour les croquette de poulet

- 300gr de poulet
-3 c.a.s de flocon d avoine
- 2cac paprika
-2cac d epice tandoori
- 2 cac de persil
- impeu de piment en poudre doux ou fort selon !
- 2oeufs entier
- 2cas de farine de mais
-2cac d ail

melanger les epices,la farine ,et les flocons d'avoine!
battre les 2 oeufs ds un bol.

faire tremper les morceaux de poulet préalablement découpés ds les o eufs battus puis passé les ds les épices mélangées!
poser sur une plaque allant au four( mettre du papier sulfurisé) et passer au four 20 min a 180°c

pour la sauce : melangé 3cas de fromage blanc 0% ,1cac d epice tandoori ,du sel et du poivre et 1 pincée d ail


bonne appétit!!!!
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Re: croquette de poulet

Message par fightmma le Jeu 16 Mai - 6:18

merci
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Re: croquette de poulet

Message par ob le Jeu 16 Mai - 6:24

purée ça à l'air super bon ça merci

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Re: croquette de poulet

Message par grigou le Jeu 16 Mai - 9:11

je me lève et j'ai faiiiiimmmm entre la barre et les croquette !!!!

Merci marco je testerai ca demain je pense
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Re: croquette de poulet

Message par marco49600 le Jeu 16 Mai - 9:42

ok et n "hésite pas a me faire un retour !
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Re: croquette de poulet

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